nie rozumiem, dlaczego tak duza wage przywiazujecie ludzie do smakul chcecie sie napic czegos dobrego to sobie zrobcie. to ma dzialac, a nie piescic podniebienie. Rozumiem ze mozna za to dac jakas gwiazdke, ale zeby negowac produkt- bo nie smakuje :)? Co do tematu, jak dla mnie, patrzac na proporcje skladnikow- bardzo dobre bialko. Poza tym jak, z [...]
[...] suple to Animal Cuts, kreatyna i glutamina. Było ciężko ale miło jest popatrzeć na to że ciężka praca, wysiłek i pewne wyrzeczenia przynoszą nam to czego oczekujemy i dlaczego to robimy. Nie mam zamiaru się poddawać i mam zamiar dojść do celu, moim celem jest nie waga bo tą mam za przeproszeniem w dupie, ale obwód pasa, chce zejść na 95cm [...]
[...] końcowa pozycja jest tuż za głową/nad karkiem czy za barkami? - szrugsy robię, ale lewy kaptur jest elegancki, a praweg nie mam w ogóle i to się nie zmienia - nie wiem dlaczego, ale bardzo rzadko kiedy w pompkach na 3 krzesłach, w 1 serii udaje mi się przekroczyć 20 powtórzeń, a w drugiej (60-90 sek przerwy) - 10 powt.? przecież skoro [...]
Ja Ci tutaj nie uloże cwiczen bo najpierw by trzeba bylo zbadac dlaczego tak sie to zachowuje. Jak wyglada gra stawowa czy zginasz kolano leząc przodem i wtedy Cie boli czy rowniez w przysiadzie. Co sie dzieje z kolanem przy rotacyjnych obciazeniach. Te rejony co opisujesz mogą lecz nie muszą wskazywać na problem z łąkotką przysrodkową. Nie wiem [...]
[...] na celu ułatwienie zrozumienia a także obnażenie sztuczek i reklamy którą zastosowaliście innym tym którzy być może wiedzą mniej lub jeszcze niewiele rozumieją co skąd i dlaczego się bierze. Mówię o umiejętnościach bo wiedzę można sprzedawać w postaci czy to książek czy jak WY w formie DVD z warsztatów - tyle że nijak się to ma do realnych [...]
[...] bólu lędźwi, bo robiłem też podczas tego treningu MC kettlami, choć nie nagrałem tego ćwiczenia. Po pierwsze tu nie chodzi o możliwości czy skromne czy nie. Po drugie dlaczego pytasz czy możesz? Jakiś inny jesteś czy wyjątkowy ? Po trzecie można keetlami pod warunkiem, że błędów technicznych nie będzie. A jak będą to i tak liczy się czy [...]
[...] na temat ze na Marsie zyli kiedys ludzie Wiem jakie byly relacje miedzy Ted'em Wongiem a Bruce'em Lee i wiem jakie sa relacje miedzy Nim a zona i corka Bruce'a. Mam pytanie dlaczego w wiekszosci ksiazek z Bruce'em jest Ted Wong, dlaczego to On jest na kazdym filmiku z Bruce'em Lee podczas gdy cwicza JKD. To Jego nazwisko najczesciej Bruce [...]
[...] Bruce'a, otrzymałem odp- o zmianie gardy w boskie itd. Co uświadomiło mi że prócz wiedzy o JKD nie ma ta osoba a grosz wiedzy o boksie. Więc podałem krótki zarys historyczny dlaczego, garda się ciut zmieniła i zaleciłem obejrzenie walki Jakck'a Dempseya. Garda z wyciągniętymi rękoma do przodu jest to boks angielski boks "lordów", spójrz [...]
[...] z tą jedną lampką. Jeżeli ktoś ma dobrą trzustkę to nawet dwie nie zaszkodzą. Chodzi o samopoczucie na drugi dzień. Tak samo tolerancja na piwo. I jeszcze jedna sprawa: dlaczego czekolada jest dopuszczona, a np. sałatka z cukrem już nie? Wydaje mi się, że kakao "zrównoważające" sacharozę ma większy % czystych węglowodanów niż np. [...]
Witaj Weroniko Widze ze nie najezdzsz od razu na mnie wiec chcialbym Cie o cos zapytac (jesli mozna oczywiscie) - Ile wazysz (wazylas przed dieta) i jakbys mogla proslbym Cie o przekazanie mi przykadowego Twojego dziennego jadlospisu Chcialbym zobaczyc co jesz i ile razy na dzien jesli mowisz ze to tak bardzo duzo i ze ilosc zjadanego pokarmu [...]
yeaa ja najwiekszy wazeliniarz tego dzialu jak moglbym przepus cic taka okazje wiec zgodnie jednym chorem 1. - nie bede mowil tutaj ze OLIMP jest jedna z najdynamiczniej rozwijajacych sie firm. -nie bede mowil jak bardzo wysokiej jakosci sa produkty firmy OLIMP -nie powiem takze ile mozna zyskac i zaoszczedzic dzieki produktom Olimp -nie [...]
Widzę, że tutaj osoby na starcie- a jestem tutaj dopiero 2 dzień traktuje się jak kompletnych d****i. Po twoich wcześniejszych wypowiedziach można wywnioskować, dlaczego tak jest%-) Zamiast czytać, czytać i w międzyczasie czytać, piszesz totalne głupoty. Jak zauważyła Martucca, to forum sportowe, jak chcesz mieć obły kształt, to po co się [...]
[...] ręcę,lepszy wysokok,obronę,czas reakcji,współpracę...Czyli wszystko,a takie rzeczy trudno dostrzec...Widzisz je dpoiero gdy sie konfrontują i Brazylia deklasauje Niemcy...A dlaczego tak jest ? Bo w brazylii więcej uprawia siatkówke niż w niemczech i większa szansa,ze ktos z zayebistymi predyspozycjami trafii do reprezentacji... To takie [...]
A zdjęcia Waszych planów są w temacie programu i na filmach...:) Ogólnie to się cały czas zastanawiam,dlaczego kabo nie pasował ten plan,bo na 60 kg jakiejś specjalnej wytrzymałości nie wykażał ale zadane ciężary szły mu za lekko. Wytrzymałość lokalna na 8-10 powtórzeniach? Czy po prostu szybka regeneracja a przerwy były jednak dość długie-można [...]
[...] co spowodowało rozpad zespołu Alliance)" Nie wiem jaki jest do tego stosunek BJJ Polska. Pewnie na razie zaden bo dopiero dzisiaj wyslalem zaproszenia. Nie rozumiem dlaczego nikt z BJJ Polska mial by nie przyjechac. Zawody sa otwarte dla wszystkich. A jezeli bedzie jakis zakaz odgorny dla zawodnikow BJJ Polska jak w Lodzi to wybacz ale [...]
[...] azeby pominać efekt " rozciągnięcie skurcz". Ten efekt szkolimuy cały czas - mecze , treningi itd.Takie pytanie, czy wykonujac np. wyskok z krzesla pomysleliście dlaczego akurat tak?. Tłumacze . Pomijacie faze zejścia i natychmiastowego wyskoku( cykl - rozciągnięcie skurcz) i skuopiacie się na fazie koncentrycznej. Jest tak: Ludzie o [...]
[...] wywołujące u niektórych osób niekorzystne reakcje pokarmowe - słodziki, laktoza (sic!), cukry fermentujące, inulina, GOS, FOS, czasem nawet gluten, barwniki (nie wiem dlaczego, ale często u ludzi z SIBO problemy wywołuje annato - najczęściej dodawany do serów żółtych jako barwnik, szukajcie takich barwionych karotenami, czyli pochodnymi [...]
[...] mówi że 20mg będzie ogólnie spoko) Pisze tam mniej więcej o tym aby yohe stosować: -10mg razem z combo z 200mg coffeiny 2x day (bardziej poleca kapsułki niż kawe, dlaczego to w sumie nie wiem bo mój angielski jest kiepski) -Najczęściej poleca wrzucać przed cardio oraz na czczo (aczkolwiek z tego co pamiętam zawsze było napisane że [...]
[...] też mi się to nie podoba chociaż to nie jest to samo odbicie co w WL nie tylko ze względu na ciężar sztangi. Ale nie chcę przynudzać o próbach wyeliminowania tego z WW i dlaczego wciąż jest to dopuszczalne bo musiał bym się trochę rozpisać.Generalnie to rośnie ilość tych do których "akcent" przemawia i co raz więcej organizatorów sięga po [...]